Calendrier de Régime de lmar18031963 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 1761 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,80g
 
81,26g
 
224,68g
- -
mer. 18: 1561 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,25g
 
69,61g
 
193,06g
- -
mar. 17: 1199 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,63g
 
52,54g
 
151,40g
- -
lun. 16: 1270 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,40g
 
57,63g
 
191,94g
- -
dim. 15: 1385 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,14g
 
60,46g
 
157,26g
- -
sam. 14: 1368 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,89g
 
77,87g
 
130,05g
- -
ven. 13: 1398 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,86g
 
64,78g
 
184,30g
- -
jeu. 12: 1203 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,17g
 
74,86g
 
141,63g
- -
mer. 11: 1411 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,08g
 
82,48g
 
164,27g
1547*  136
mar. 10: 1831 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,37g
 
108,42g
 
154,91g
- -
lun. 9: 1400 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,85g
 
77,94g
 
147,40g
- -
dim. 8: 1541 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,58g
 
78,53g
 
166,86g
- -
sam. 7: 1404 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,76g
 
72,68g
 
145,89g
1614*  210
ven. 6: 1361 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,74g
 
73,15g
 
119,01g
- -
jeu. 5: 2401 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
128,63g
 
96,93g
 
208,95g
- -
mer. 4: 709 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,31g
 
19,21g
 
60,19g
- -
mar. 3: 419 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,00g
 
13,14g
 
55,28g
- -
lun. 2: 1706 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,76g
 
87,45g
 
201,48g
- -
dim. 1: 1396 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,92g
 
63,93g
 
125,30g
- -
août 2024
sam. 31: 1637 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,53g
 
85,42g
 
159,76g
- -
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