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Calendrier de Régime de Malanka84 - septembre 2024

Profil de Malanka84 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1493 Cals	(Gras: 57,68g, Protéine: 93,36g, Glu: 152,34g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 32848 Cals	(Gras: 1268,99g, Protéine: 2053,99g, Glu: 3351,37g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 - -
2 1766* -	3 1959* -	4 1920* -	5 917* -	6 - -	7 - -	8 - -
9 - -	10 - -	11 1391* -	12 1735* -	13 1563* -	14 1821* -	15 1918* -
16 1664* -	17 2046* -	18 2058* -	19 1122* -	20 1003* -	21 1537* -	22 1793* -
23 1581* -	24 895* -	25 482* -	26 1458* -	27 1858* -	28 361* -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

83%

de VQR*

(1493 cal)

83% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (40%)

Gras (35%)

Protéine (25%)

*Basé sur une VQR de 1800 calories (01 sept. 24)

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