Calendrier de Régime de Malanka84 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 361 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,35g
 
36,36g
 
28,76g
- -
ven. 27: 1858 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,46g
 
107,81g
 
180,07g
- -
jeu. 26: 1458 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,50g
 
109,51g
 
125,63g
- -
mer. 25: 482 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,16g
 
28,08g
 
40,18g
- -
mar. 24: 895 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,20g
 
63,20g
 
109,10g
- -
lun. 23: 1581 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,39g
 
99,42g
 
173,97g
- -
dim. 22: 1793 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,43g
 
108,85g
 
213,87g
- -
sam. 21: 1537 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,16g
 
109,72g
 
194,67g
- -
ven. 20: 1003 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,73g
 
47,36g
 
98,00g
- -
jeu. 19: 1122 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,82g
 
41,76g
 
92,32g
- -
mer. 18: 2058 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,59g
 
93,79g
 
206,96g
- -
mar. 17: 2046 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,31g
 
113,53g
 
219,46g
- -
lun. 16: 1664 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,04g
 
106,44g
 
170,62g
- -
dim. 15: 1918 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,31g
 
126,62g
 
145,96g
- -
sam. 14: 1821 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,08g
 
144,87g
 
178,88g
- -
ven. 13: 1563 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,85g
 
99,97g
 
167,23g
- -
jeu. 12: 1735 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,84g
 
118,27g
 
184,30g
- -
mer. 11: 1391 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,51g
 
49,12g
 
164,30g
- -
jeu. 5: 917 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,43g
 
36,74g
 
97,32g
- -
mer. 4: 1920 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,22g
 
123,35g
 
201,66g
- -
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