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Calendrier de Régime de jbjames2024 - septembre 2024

Profil de jbjames2024 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 550 Cals	(Gras: 18,30g, Protéine: 70,38g, Glu: 27,87g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 7694 Cals	(Gras: 256,27g, Protéine: 985,34g, Glu: 390,19g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 - -
2 - -	3 - -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -	8 - -
9 - -	10 691* -	11 513* -	12 830* -	13 898* -	14 872* -	15 607* -
16 640* -	17 515* -	18 175* -	19 678* -	20 765* -	21 170* -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 190* -	27 150* -	28 - -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

25%

de VQR*

(550 cal)

25% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (20%)

Gras (30%)

Protéine (50%)

*Basé sur une VQR de 2200 calories (13 sept. 24)

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