Calendrier de Régime de Iziumik - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2021
jeu. 8: 1211 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,54g
 
39,43g
 
175,80g
921*  290
mer. 7: 307 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,77g
 
12,83g
 
56,90g
1775*  1468
mar. 6: 1372 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,39g
 
49,23g
 
197,05g
1628*  256
lun. 5: 1389 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,33g
 
46,84g
 
181,63g
1539*  150
dim. 4: 1994 * 166%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,59g
 
63,38g
 
256,01g
1913*  81
sam. 3: 2158 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,19g
 
84,56g
 
276,24g
- -
ven. 2: 1710 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,55g
 
63,31g
 
211,84g
1539*  171
jeu. 1: 1673 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,39g
 
58,18g
 
213,05g
1812*  139
mars 2021
mer. 31: 1803 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,23g
 
65,53g
 
241,11g
1539*  264
mar. 30: 1497 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,36g
 
76,57g
 
151,88g
1804*  307
lun. 29: 1198 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,08g
 
64,01g
 
122,02g
1802*  604
dim. 28: 1484 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,34g
 
54,37g
 
166,07g
1551*  67
sam. 27: 1460 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,53g
 
71,22g
 
139,87g
- -
octobre 2019
ven. 25: - - 1170* -
jeu. 24: - - 1815* -
mer. 23: - - 1833* -
mar. 22: - - 1653* -
lun. 21: - - 1711* -
dim. 20: - - 1579* -
sam. 19: - - 1667* -
ven. 18: - - 1672* -
jeu. 17: - - 1636* -
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