Calendrier de Régime de alparslan55 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2024
ven. 2: 1593 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,70g
 
110,31g
 
96,55g
- -
janvier 2024
lun. 22: 888 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,65g
 
79,66g
 
86,52g
- -
novembre 2022
mer. 2: 2472 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
205,15g
 
73,75g
 
85,73g
- -
août 2022
sam. 20: 70 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,02g
 
0,82g
 
7,48g
- -
lun. 8: 1917 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,47g
 
162,26g
 
90,92g
- -
sam. 6: 1387 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,48g
 
61,81g
 
107,27g
- -
juillet 2022
ven. 15: 339 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,71g
 
24,93g
 
2,80g
- -
mai 2022
lun. 9: 653 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,32g
 
46,20g
 
16,88g
- -
jeu. 5: 1845 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,10g
 
130,03g
 
130,96g
- -
janvier 2021
mar. 19: 1423 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,18g
 
149,32g
 
118,34g
3847*  2424
lun. 18: 1864 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,38g
 
210,76g
 
98,46g
4150*  2286
dim. 17: - - 2314* -
sam. 16: - - 2770* -
ven. 15: 1617 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,45g
 
137,00g
 
96,11g
4654*  3037
jeu. 14: 1720 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,21g
 
159,62g
 
135,00g
4367*  2647
mer. 13: 2257 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,48g
 
211,46g
 
110,44g
4416*  2159
mar. 12: 1633 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,52g
 
165,73g
 
111,13g
4213*  2580
lun. 11: 1833 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,40g
 
161,61g
 
116,24g
4469*  2636
dim. 10: 1723 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,55g
 
112,76g
 
127,98g
2830*  1107
sam. 9: 1643 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,35g
 
155,93g
 
96,51g
3646*  2003
ven. 8: - - 4544* -
jeu. 7: - - 4949* -
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