Calendrier de Régime de Rodjan - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 1179 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,63g
 
88,13g
 
77,89g
- -
mar. 17: 1872 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,99g
 
87,57g
 
147,58g
- -
lun. 16: 1057 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,54g
 
75,72g
 
96,82g
- -
dim. 15: 1501 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,55g
 
103,34g
 
112,69g
- -
sam. 14: 1169 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,42g
 
89,00g
 
100,68g
- -
ven. 13: 1365 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,93g
 
104,50g
 
81,60g
- -
jeu. 12: 1309 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,51g
 
72,61g
 
93,15g
- -
mer. 11: 1333 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,15g
 
79,18g
 
115,65g
- -
mar. 10: 1206 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,96g
 
79,16g
 
79,81g
- -
lun. 9: 1195 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,07g
 
78,45g
 
51,41g
- -
dim. 8: 1229 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,70g
 
76,06g
 
107,62g
- -
sam. 7: 1589 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,56g
 
76,16g
 
176,04g
- -
ven. 6: 1407 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,55g
 
85,02g
 
58,76g
- -
jeu. 5: 1295 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,76g
 
78,12g
 
73,01g
- -
mer. 4: 1292 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,88g
 
108,21g
 
47,80g
- -
mar. 3: 1253 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,05g
 
66,79g
 
111,69g
- -
lun. 2: 1340 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,57g
 
96,34g
 
77,87g
- -
dim. 1: 1547 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,94g
 
99,01g
 
63,80g
2446*  899
août 2024
sam. 31: 1209 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,23g
 
75,12g
 
99,04g
- -
ven. 30: 1144 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,92g
 
73,55g
 
51,22g
- -
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