Calendrier de Régime de Glamore - septembre 2024

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 1377 Cals		Aliment: 204 Cals	(Gras: 10,52g, Protéine: 9,81g, Glu: 16,70g)
Total Mensuel :	Exercice: 26168 Cals		Aliment: 204 Cals	(Gras: 10,52g, Protéine: 9,81g, Glu: 16,70g)

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1441*

1390*

1368*

1676*

1454*

1371*

1430*

1514*

1359*

1362*

1468*

1347*

1366*

1360*

1350*

1431*

1525*

1451*

204*

505*

Net -301

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

13%

de VQR*

(204 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (33%)

Gras (47%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 1600 calories (19 mars 24)