Calendrier de Régime de vanesadelara - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1576 Cals   Aliment: 741 Cals (Gras: 33,83g, Protéine: 41,34g, Glu: 59,21g)
Total Mensuel : Exercice: 17332 Cals   Aliment: 9633 Cals (Gras: 439,85g, Protéine: 537,40g, Glu: 769,75g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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2 3
Net -841
4
Net -845
5
Net -591
6 7
Net -582
8
Net -940
9
Net -1159
10
Net -1022
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Net -939
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Net -1286
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

74%
de VQR*
(741 cal)
74% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1000 calories (08 juil. 23)
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