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Calendrier de Régime de Tânia Ajala - septembre 2024

Profil de Tânia Ajala | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 893 Cals	(Gras: 22,26g, Protéine: 39,89g, Glu: 142,86g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 14291 Cals	(Gras: 356,11g, Protéine: 638,19g, Glu: 2285,80g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 - -
2 1560* -	3 251* -	4 580* -	5 1603* -	6 1602* -	7 761* -	8 900* -
9 - -	10 425* -	11 580* -	12 375* -	13 356* -	14 - -	15 - -
16 579* -	17 1284* -	18 1519* -	19 923* -	20 993* -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28	29
30

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%

de VQR*

(893 cal)

69% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (61%)

Gras (22%)

Protéine (17%)

*Basé sur une VQR de 1300 calories (10 mai 23)

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