Calendrier de Régime de Tânia Ajala - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 20: 993 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,52g
 
81,61g
 
157,96g
- -
jeu. 19: 923 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,94g
 
33,03g
 
130,46g
- -
mer. 18: 1519 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,11g
 
49,25g
 
265,10g
- -
mar. 17: 1284 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,38g
 
39,01g
 
231,13g
- -
lun. 16: 579 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,12g
 
18,95g
 
94,64g
- -
ven. 13: 356 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,62g
 
12,47g
 
64,66g
- -
jeu. 12: 375 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,88g
 
1,66g
 
68,17g
- -
mer. 11: 580 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,15g
 
20,29g
 
105,26g
- -
mar. 10: 425 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,00g
 
9,70g
 
56,00g
- -
dim. 8: 900 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,18g
 
26,16g
 
134,03g
- -
sam. 7: 761 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,82g
 
28,01g
 
139,20g
- -
ven. 6: 1602 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,71g
 
114,68g
 
212,07g
- -
jeu. 5: 1603 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,49g
 
126,52g
 
199,04g
- -
mer. 4: 580 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,30g
 
15,18g
 
96,69g
- -
mar. 3: 251 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,29g
 
7,07g
 
48,19g
- -
lun. 2: 1560 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,60g
 
54,60g
 
283,20g
- -
août 2024
sam. 24: 259 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,51g
 
8,44g
 
36,99g
- -
mer. 21: 1184 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,66g
 
33,66g
 
194,72g
- -
mar. 20: 1972 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,35g
 
66,96g
 
276,35g
- -
lun. 19: 1587 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,22g
 
50,96g
 
271,94g
- -
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