Calendrier de Régime de j.muza - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
jeu. 18: - - 598* -
mer. 17: 1289 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,23g
 
99,68g
 
97,74g
2241*  952
mar. 16: 1260 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,72g
 
77,57g
 
129,65g
2026*  766
lun. 15: 1312 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,36g
 
67,46g
 
155,22g
2382*  1070
dim. 14: 1356 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,10g
 
72,03g
 
148,72g
2153*  797
sam. 13: 1210 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,86g
 
65,91g
 
116,89g
2125*  915
ven. 12: 1181 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,81g
 
71,42g
 
111,09g
2145*  964
jeu. 11: 1455 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,47g
 
87,71g
 
152,11g
2093*  638
mer. 10: 1175 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,27g
 
79,63g
 
102,67g
2127*  952
mar. 9: 1224 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,79g
 
83,29g
 
117,58g
2199*  975
lun. 8: 1383 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,04g
 
110,16g
 
117,43g
2534*  1151
dim. 7: 1148 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,13g
 
72,52g
 
88,94g
2058*  910
sam. 6: 567 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,49g
 
26,67g
 
29,47g
2170*  1603
ven. 5: 1302 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,10g
 
76,26g
 
128,25g
2159*  857
jeu. 4: 1326 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,63g
 
99,03g
 
106,14g
2272*  946
mer. 3: 1335 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,21g
 
89,30g
 
146,00g
2085*  750
mar. 2: 1196 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,71g
 
107,36g
 
123,41g
2255*  1059
lun. 1: 1369 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,53g
 
95,24g
 
140,17g
2469*  1100
juin 2024
dim. 30: 1250 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,26g
 
77,46g
 
140,89g
2082*  832
sam. 29: 1179 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,75g
 
65,70g
 
109,40g
2390*  1211
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