Calendrier de Régime de Irvin Kor - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: 1400 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,05g
 
68,46g
 
177,17g
- -
sam. 7: 1838 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,80g
 
95,74g
 
130,45g
2324*  486
ven. 6: 2226 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,78g
 
142,61g
 
180,60g
2346*  120
jeu. 5: 1521 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,80g
 
117,22g
 
67,02g
- -
mer. 4: - - 2296* -
août 2024
lun. 19: 679 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,93g
 
28,28g
 
68,77g
- -
dim. 18: 1634 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,90g
 
49,12g
 
139,55g
- -
sam. 17: 1911 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,89g
 
97,52g
 
150,58g
- -
ven. 16: 2191 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,68g
 
76,32g
 
177,19g
- -
jeu. 15: 1693 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,45g
 
82,59g
 
195,98g
- -
mer. 14: 1694 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,35g
 
57,71g
 
257,04g
- -
ven. 9: 686 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,85g
 
36,60g
 
53,23g
- -
jeu. 8: 1640 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,60g
 
70,45g
 
141,26g
- -
mer. 7: 1244 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,35g
 
58,15g
 
162,38g
- -
mar. 6: 1701 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,17g
 
74,58g
 
210,88g
- -
lun. 5: 1789 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,22g
 
135,59g
 
170,89g
- -
dim. 4: 1540 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,88g
 
65,38g
 
178,24g
2438*  898
sam. 3: 1818 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,68g
 
100,26g
 
165,66g
- -
ven. 2: 1684 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,24g
 
86,39g
 
164,71g
- -
jeu. 1: 1277 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
85,34g
 
54,33g
 
78,61g
- -
juillet 2024
mer. 31: 1332 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,93g
 
67,18g
 
125,08g
- -
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