Calendrier de Régime de Sok9140 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
ven. 9: 786 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,23g
 
58,60g
 
81,60g
- -
sam. 3: 354 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,85g
 
26,85g
 
6,25g
- -
juillet 2024
mer. 31: 392 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,88g
 
18,09g
 
44,09g
- -
ven. 26: 291 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,79g
 
41,49g
 
7,09g
- -
mer. 24: 384 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,75g
 
28,31g
 
34,73g
- -
lun. 22: 479 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,46g
 
34,73g
 
28,55g
782*  303
dim. 21: - - 2061* -
sam. 20: 1349 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,57g
 
98,72g
 
153,48g
2432*  1083
ven. 19: 1249 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,21g
 
95,62g
 
137,23g
1804*  555
jeu. 18: 1326 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,58g
 
109,12g
 
145,88g
2264*  938
mer. 17: 1903 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,31g
 
136,24g
 
209,59g
2068*  165
mar. 16: 1650 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,02g
 
71,75g
 
221,94g
2446*  796
lun. 15: - - 1346* -
dim. 14: - - 2220* -
sam. 13: 641 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,19g
 
40,01g
 
20,81g
2546*  1905
ven. 12: 1887 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,42g
 
140,52g
 
186,99g
2403*  516
jeu. 11: 656 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,85g
 
54,38g
 
49,54g
2309*  1653
mer. 10: 1773 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,14g
 
88,59g
 
184,78g
2535*  762
mar. 9: 1680 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,07g
 
79,81g
 
216,78g
1831*  151
lun. 8: 1511 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,86g
 
84,40g
 
205,37g
2255*  744
dim. 7: 1690 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,57g
 
88,14g
 
163,01g
1869*  179
sam. 6: 1750 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,41g
 
131,51g
 
170,99g
2309*  559
ven. 5: 1807 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,65g
 
116,40g
 
198,50g
2359*  552
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