Calendrier de Régime de Gejah11 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 847 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,07g
 
45,25g
 
52,69g
208*  639
dim. 8: 1094 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,97g
 
81,98g
 
50,21g
8*  1086
sam. 7: 858 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,68g
 
35,94g
 
82,49g
64*  794
ven. 6: 1226 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,66g
 
71,43g
 
72,00g
141*  1085
jeu. 5: 693 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,56g
 
29,10g
 
62,25g
28*  665
mer. 4: 758 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,52g
 
32,33g
 
54,18g
258*  500
mar. 3: 764 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,10g
 
32,81g
 
52,98g
162*  602
lun. 2: 318 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,54g
 
10,83g
 
24,77g
109*  209
dim. 1: - - 52* -
août 2024
sam. 31: 165 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,09g
 
9,40g
 
10,33g
14*  151
ven. 30: - - 133* -
jeu. 29: 710 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,14g
 
34,69g
 
83,31g
70*  640
mer. 28: 367 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,12g
 
11,90g
 
57,91g
250*  117
mar. 27: - - 34* -
lun. 26: 990 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,84g
 
58,30g
 
79,68g
150*  840
dim. 25: - - 5* -
sam. 24: - - 121* -
ven. 23: - - 211* -
jeu. 22: - - 111* -
mer. 21: 945 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,14g
 
45,56g
 
99,68g
88*  857
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