Calendrier de Régime de KlausR - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 238 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,55g
 
13,52g
 
24,94g
2563*  2325
dim. 8: 587 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,72g
 
33,07g
 
56,64g
3242*  2655
sam. 7: 587 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,20g
 
28,42g
 
66,71g
3400*  2813
ven. 6: 753 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,92g
 
51,10g
 
62,25g
2610*  1857
jeu. 5: 617 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,86g
 
32,49g
 
99,51g
2610*  1993
mer. 4: 526 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,17g
 
35,83g
 
70,70g
2881*  2355
mar. 3: 653 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,16g
 
31,06g
 
93,67g
2578*  1925
lun. 2: 694 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,09g
 
33,84g
 
100,71g
2988*  2294
dim. 1: 665 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,99g
 
29,09g
 
60,58g
3327*  2662
août 2024
sam. 31: 696 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,52g
 
37,09g
 
55,42g
2486*  1790
ven. 30: 761 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,52g
 
44,55g
 
95,30g
2696*  1935
jeu. 29: 658 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,31g
 
19,04g
 
125,71g
2610*  1952
mer. 28: 598 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,29g
 
39,39g
 
52,61g
3253*  2655
mar. 27: 518 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,90g
 
25,21g
 
53,49g
3167*  2649
lun. 26: 678 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,93g
 
44,30g
 
50,46g
3201*  2523
dim. 25: 584 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,93g
 
26,35g
 
70,82g
2653*  2069
sam. 24: 683 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,04g
 
36,62g
 
89,78g
3621*  2938
ven. 23: 797 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,87g
 
50,18g
 
62,60g
2668*  1871
jeu. 22: 669 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,98g
 
26,12g
 
76,43g
2614*  1945
mer. 21: 355 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,69g
 
26,68g
 
28,53g
3073*  2718
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