Calendrier de Régime de aster187 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 16: 2422 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,22g
 
139,57g
 
307,70g
1444*  978
dim. 15: 1028 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,99g
 
81,32g
 
122,08g
1120*  92
sam. 14: 2459 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,74g
 
144,50g
 
321,32g
2709*  250
ven. 13: 1814 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,63g
 
94,83g
 
237,31g
2697*  883
jeu. 12: 2474 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,71g
 
132,05g
 
311,88g
2776*  302
mer. 11: 2424 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,98g
 
153,35g
 
265,21g
2538*  114
mar. 10: 2453 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,71g
 
137,07g
 
323,74g
2325*  128
lun. 9: 514 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,40g
 
38,00g
 
50,19g
2598*  2084
dim. 8: 2384 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,70g
 
145,79g
 
293,53g
2539*  155
sam. 7: - - 2580* -
ven. 6: 2421 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,18g
 
152,11g
 
327,99g
2928*  507
jeu. 5: 2438 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,09g
 
138,75g
 
316,00g
2973*  535
mer. 4: 2471 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,34g
 
157,27g
 
306,73g
957*  1514
mar. 3: 2473 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,00g
 
159,96g
 
301,07g
2577*  104
lun. 2: 2427 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,02g
 
130,65g
 
293,89g
2733*  306
dim. 1: 2467 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,18g
 
142,33g
 
299,79g
2696*  229
août 2024
sam. 31: 2462 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,44g
 
132,12g
 
305,30g
1008*  1454
ven. 30: 2410 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,50g
 
147,83g
 
277,69g
2699*  289
jeu. 29: 2432 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,92g
 
149,66g
 
304,43g
2654*  222
mer. 28: 2487 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,69g
 
141,50g
 
327,61g
2934*  447
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