Calendrier de Régime de IrinaDonets - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
mar. 6: 142 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,90g
 
5,40g
 
34,14g
- -
lun. 5: 1609 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,17g
 
46,97g
 
127,24g
2362*  753
dim. 4: 1083 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,86g
 
19,45g
 
59,79g
1609*  526
ven. 2: 910 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,63g
 
42,86g
 
68,05g
2677*  1767
jeu. 1: 1611 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,19g
 
59,27g
 
68,24g
1609*  2
juillet 2024
mer. 31: 1367 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,35g
 
56,22g
 
124,67g
1776*  409
janvier 2024
jeu. 18: 1054 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,76g
 
32,18g
 
74,64g
2055*  1001
mer. 17: 1391 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,02g
 
60,37g
 
57,75g
2347*  956
mar. 16: 1187 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,10g
 
72,67g
 
66,30g
2050*  863
lun. 15: 605 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,82g
 
34,68g
 
57,18g
1998*  1393
octobre 2023
jeu. 12: 1855 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,50g
 
83,12g
 
155,22g
- -
mer. 11: 1577 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,08g
 
58,60g
 
125,27g
- -
mar. 10: 1054 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,60g
 
49,89g
 
51,67g
- -
août 2023
jeu. 3: 1188 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,05g
 
64,63g
 
135,45g
- -
mer. 2: 972 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,78g
 
63,23g
 
44,41g
2046*  1074
mar. 1: 1294 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,49g
 
89,98g
 
87,16g
1923*  629
juin 2023
ven. 30: 1818 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,21g
 
68,98g
 
48,73g
2672*  854
jeu. 29: 1815 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,90g
 
54,33g
 
95,96g
- -
mer. 28: 972 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,64g
 
82,58g
 
40,65g
2542*  1570
mar. 27: 1316 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,30g
 
45,64g
 
107,18g
2200*  884
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