Calendrier de Régime de salmayabar - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 435 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,31g
 
30,31g
 
45,71g
1814*  1379
dim. 8: 391 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,85g
 
31,62g
 
40,46g
3226*  2835
sam. 7: 827 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,66g
 
41,08g
 
103,63g
2870*  2043
ven. 6: 1133 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,02g
 
45,01g
 
115,99g
2923*  1790
jeu. 5: 348 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,15g
 
21,18g
 
39,24g
2955*  2607
mer. 4: 608 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,05g
 
53,73g
 
68,87g
1985*  1377
mar. 3: 1246 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,43g
 
60,03g
 
152,38g
3175*  1929
lun. 2: 859 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,16g
 
44,47g
 
123,61g
2952*  2093
dim. 1: 957 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,42g
 
55,62g
 
110,45g
2915*  1958
août 2024
sam. 31: 1227 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,29g
 
64,01g
 
133,53g
2319*  1092
ven. 30: 970 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,93g
 
66,19g
 
104,67g
2751*  1781
jeu. 29: 1170 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,27g
 
57,43g
 
138,62g
2947*  1777
mer. 28: 1196 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,02g
 
65,18g
 
127,95g
2572*  1376
mar. 27: 1009 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,59g
 
54,91g
 
138,91g
2786*  1777
lun. 26: 1202 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,52g
 
43,41g
 
140,07g
2886*  1684
dim. 25: 1067 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,04g
 
63,15g
 
108,68g
2754*  1687
sam. 24: 872 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,89g
 
54,47g
 
108,64g
2443*  1571
ven. 23: 1143 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,54g
 
63,67g
 
114,10g
2777*  1634
jeu. 22: 872 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,69g
 
50,45g
 
120,51g
3017*  2145
mer. 21: 1090 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,99g
 
60,49g
 
128,21g
2641*  1551
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