Calendrier de Régime de 13ata - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2023
lun. 6: 1730 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,50g
 
78,67g
 
117,59g
1779*  49
février 2023
mer. 15: 1218 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,98g
 
76,95g
 
94,87g
- -
jeu. 9: 658 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,40g
 
31,21g
 
85,26g
- -
mer. 8: 1903 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,45g
 
165,73g
 
115,28g
- -
lun. 6: 1280 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,71g
 
74,71g
 
101,04g
- -
ven. 3: 642 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,09g
 
28,44g
 
56,88g
1474*  832
jeu. 2: 1036 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,20g
 
54,37g
 
90,61g
- -
mer. 1: 787 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,99g
 
38,09g
 
83,12g
- -
janvier 2023
mar. 31: 900 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,25g
 
41,82g
 
89,92g
1505*  605
lun. 30: 1242 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,89g
 
63,01g
 
118,16g
1827*  585
dim. 29: 894 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,20g
 
38,42g
 
115,35g
- -
ven. 27: 1455 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,43g
 
72,70g
 
182,32g
- -
jeu. 26: 315 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,48g
 
18,08g
 
36,08g
1663*  1348
mer. 25: 1622 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,64g
 
78,98g
 
73,55g
- -
mar. 24: 1162 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,01g
 
84,80g
 
68,18g
1486*  324
lun. 23: 1238 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,68g
 
43,56g
 
112,97g
1627*  389
dim. 22: 1164 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,22g
 
60,59g
 
88,82g
- -
sam. 21: 1997 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,57g
 
131,00g
 
55,48g
1463*  534
ven. 20: 1020 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,90g
 
95,45g
 
70,57g
1466*  446
jeu. 19: 1730 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,74g
 
79,04g
 
110,56g
1715*  15
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