Calendrier de Régime de Natalia_sa - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1686 Cals   Aliment: 927 Cals (Gras: 39,45g, Protéine: 50,34g, Glu: 78,69g)
Total Mensuel : Exercice: 45528 Cals   Aliment: 13900 Cals (Gras: 591,73g, Protéine: 755,03g, Glu: 1180,40g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6
Net -1447
7
8 9
Net -1172
10
Net -1128
11 12 13
Net -1139
14
Net -1033
15 16 17 18 19 20 21
22
Net -1265
23
Net -1036
24
Net -818
25 26 27
Net -307
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

49%
de VQR*
(927 cal)
49% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (25 janv. 24)
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