Calendrier de Régime de Yolanda Henning - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
mer. 3: - - 2556* -
mar. 2: 2308 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,80g
 
134,40g
 
188,99g
2186*  122
lun. 1: 1513 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,02g
 
69,53g
 
170,28g
2484*  971
juin 2024
dim. 30: - - 1374* -
sam. 29: 492 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,01g
 
23,31g
 
66,59g
1626*  1134
ven. 28: 2387 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,52g
 
142,21g
 
164,03g
- -
jeu. 27: 1746 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,01g
 
72,08g
 
175,87g
1187*  559
mer. 26: 2352 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,87g
 
138,86g
 
183,39g
2626*  274
mar. 25: 2128 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,96g
 
87,63g
 
174,97g
- -
lun. 24: 907 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,06g
 
68,07g
 
95,07g
- -
ven. 21: 280 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,68g
 
26,41g
 
15,09g
- -
jeu. 20: 1538 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,94g
 
82,17g
 
183,71g
- -
mer. 19: 1649 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,74g
 
91,93g
 
155,84g
- -
mar. 18: 1421 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,55g
 
77,32g
 
163,05g
- -
lun. 17: 557 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,02g
 
18,57g
 
71,96g
- -
dim. 16: - - 70* -
sam. 15: - - 1626* -
ven. 14: - - 1626* -
jeu. 13: - - 1626* -
mer. 12: - - 2346* -
mar. 11: - - 2855* -
sam. 8: - - 564* -
mer. 5: - - 2336* -
mar. 4: 817 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,67g
 
73,05g
 
65,45g
- -
lun. 3: 1582 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,87g
 
86,65g
 
148,47g
- -
mai 2024
ven. 31: - - 2076* -
jeu. 30: - - 2693* -
mer. 29: - - 1626* -
mar. 28: 1403 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,40g
 
46,19g
 
152,99g
2192*  789
lun. 27: 1762 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,02g
 
76,78g
 
194,03g
- -
ven. 24: - - 822* -
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