Calendrier de Régime de LisaRudaRuda - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 169 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,90g
 
19,00g
 
5,40g
- -
mer. 18: 1967 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,55g
 
96,50g
 
201,01g
350*  1617
mar. 17: 1807 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,58g
 
136,84g
 
179,07g
- -
lun. 16: 1511 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,52g
 
138,30g
 
138,13g
233*  1278
dim. 15: 1741 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,11g
 
105,65g
 
228,80g
311*  1430
sam. 14: 2610 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,35g
 
160,08g
 
271,56g
- -
ven. 13: 2020 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
112,42g
 
124,93g
 
122,83g
777*  1243
jeu. 12: 2093 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,31g
 
159,48g
 
245,79g
466*  1627
mer. 11: 2216 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,65g
 
186,91g
 
209,98g
- -
mar. 10: 2623 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,99g
 
207,43g
 
269,85g
466*  2157
lun. 9: 1541 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,46g
 
128,19g
 
121,40g
- -
dim. 8: 2693 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,43g
 
107,07g
 
346,05g
466*  2227
sam. 7: 2975 * 165%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
141,74g
 
152,62g
 
256,61g
1399*  1576
ven. 6: 1997 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,40g
 
147,78g
 
218,35g
1075*  922
août 2024
ven. 16: 352 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,30g
 
24,50g
 
36,90g
- -
juillet 2024
dim. 14: 2036 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,49g
 
131,89g
 
192,50g
- -
novembre 2023
mer. 15: 1723 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,75g
 
139,84g
 
123,73g
- -
lun. 13: 2208 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,17g
 
182,62g
 
164,48g
431*  1777
dim. 12: 1682 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,68g
 
107,09g
 
107,68g
1293*  389
sam. 11: 2103 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,59g
 
137,29g
 
189,27g
- -
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