Calendrier de Régime de ElenaYa11 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
ven. 21: 282 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,90g
 
11,70g
 
22,10g
- -
jeu. 20: 939 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,14g
 
58,16g
 
90,96g
- -
mer. 19: 1602 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,37g
 
78,97g
 
202,47g
- -
mar. 18: 1330 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,10g
 
72,28g
 
153,24g
- -
lun. 17: 1553 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,26g
 
95,90g
 
163,53g
- -
dim. 16: 1485 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,84g
 
60,26g
 
145,89g
- -
sam. 15: 1588 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,01g
 
64,28g
 
180,30g
- -
ven. 14: 661 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,96g
 
33,18g
 
65,70g
- -
jeu. 13: 1338 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,33g
 
63,18g
 
159,71g
- -
mer. 12: 1547 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,32g
 
81,08g
 
157,99g
- -
mar. 11: 1341 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,18g
 
101,51g
 
147,77g
- -
lun. 10: 1466 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,37g
 
90,57g
 
114,18g
- -
dim. 9: 1571 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,16g
 
95,24g
 
156,39g
- -
sam. 8: 1171 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,95g
 
43,23g
 
178,37g
- -
ven. 7: 1589 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,73g
 
86,46g
 
147,94g
- -
jeu. 6: 1440 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,60g
 
95,68g
 
121,84g
- -
mer. 5: 1560 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,97g
 
96,42g
 
170,44g
- -
mar. 4: 1575 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,25g
 
102,55g
 
146,62g
- -
lun. 3: 1704 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,77g
 
113,44g
 
174,66g
- -
mai 2024
ven. 17: 1181 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,67g
 
61,57g
 
88,01g
- -
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