Calendrier de Régime de PIAPLANS - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2021
jeu. 4: 767 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,91g
 
19,72g
 
95,86g
- -
mer. 3: 1114 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,10g
 
28,16g
 
140,91g
2095*  981
mar. 2: 1399 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,86g
 
52,04g
 
208,80g
- -
lun. 1: 1117 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,01g
 
30,62g
 
160,40g
- -
février 2021
dim. 28: 2408 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,95g
 
73,73g
 
346,82g
- -
sam. 27: 1093 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,14g
 
51,10g
 
181,40g
- -
ven. 26: 2138 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,58g
 
66,83g
 
219,40g
- -
jeu. 25: 1914 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,48g
 
75,12g
 
237,48g
2478*  564
mer. 24: 1305 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,13g
 
37,14g
 
229,32g
2095*  790
mar. 23: 1448 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,33g
 
56,67g
 
199,52g
2159*  711
lun. 22: 1716 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,26g
 
51,24g
 
233,38g
- -
dim. 21: 2635 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,44g
 
75,65g
 
270,19g
- -
sam. 20: 2866 * 191%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,73g
 
80,73g
 
317,38g
- -
ven. 19: 1278 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,13g
 
38,75g
 
160,18g
2095*  817
jeu. 18: 1884 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,49g
 
50,32g
 
261,26g
2478*  594
mer. 17: 2131 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,96g
 
78,39g
 
316,62g
2031*  100
mar. 16: 1701 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,90g
 
58,48g
 
231,42g
- -
lun. 15: 2131 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,17g
 
57,99g
 
302,35g
- -
dim. 14: 2054 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,47g
 
33,64g
 
362,19g
- -
sam. 13: 2009 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,57g
 
45,31g
 
296,41g
- -
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