Calendrier de Régime de Luciac13 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
mar. 13: 1273 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,71g
 
77,97g
 
156,68g
2019*  746
mars 2024
mer. 27: 689 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,81g
 
46,63g
 
99,74g
- -
sam. 16: 606 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,46g
 
59,56g
 
52,28g
- -
jeu. 14: 1906 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,31g
 
80,65g
 
231,17g
- -
mer. 13: 1246 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,48g
 
92,46g
 
153,09g
- -
lun. 11: 226 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,57g
 
7,21g
 
40,50g
- -
sam. 9: 1009 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,75g
 
76,49g
 
102,56g
- -
février 2024
mar. 20: 334 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,60g
 
37,93g
 
32,08g
- -
novembre 2023
sam. 4: 241 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,54g
 
9,02g
 
35,31g
- -
jeu. 2: 581 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,71g
 
46,39g
 
71,37g
- -
octobre 2023
lun. 30: 232 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,34g
 
4,72g
 
40,02g
- -
dim. 29: 448 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,43g
 
40,41g
 
41,01g
- -
sam. 28: - - 2191* -
mer. 25: 409 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,20g
 
33,94g
 
45,30g
- -
lun. 23: 1100 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,00g
 
65,93g
 
132,34g
- -
sam. 21: - - 2200* -
ven. 20: 1383 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,62g
 
88,53g
 
173,17g
2191*  808
jeu. 19: 1430 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,66g
 
96,90g
 
161,71g
2191*  761
mer. 18: 1475 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,28g
 
106,71g
 
151,68g
2191*  716
mar. 17: 987 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,10g
 
33,19g
 
108,16g
- -
dim. 15: 1765 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,18g
 
74,85g
 
146,68g
- -
jeu. 12: 1154 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,12g
 
52,00g
 
115,36g
2191*  1037
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