Calendrier de Régime de asyee - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2022
mer. 19: 1525 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,77g
 
62,81g
 
165,31g
2382*  857
mar. 18: 1317 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,01g
 
36,84g
 
208,22g
2602*  1285
lun. 17: 1097 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,27g
 
28,66g
 
130,82g
2444*  1347
dim. 16: 1426 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,25g
 
74,34g
 
149,44g
2602*  1176
sam. 15: 1013 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,97g
 
36,00g
 
105,29g
2467*  1454
ven. 14: 1672 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,57g
 
83,32g
 
198,18g
2305*  633
jeu. 13: 1347 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,19g
 
44,36g
 
157,80g
2528*  1181
mer. 12: 1515 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,47g
 
65,44g
 
205,67g
2639*  1124
mar. 11: 1517 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,46g
 
48,22g
 
150,50g
3011*  1494
lun. 10: 1502 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,38g
 
50,03g
 
177,43g
2503*  1001
dim. 9: 1337 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,06g
 
47,80g
 
194,76g
2685*  1348
sam. 8: 1558 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,98g
 
69,80g
 
136,40g
2250*  692
ven. 7: 1218 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,79g
 
54,35g
 
121,10g
2732*  1514
jeu. 6: 1437 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,69g
 
73,74g
 
117,31g
2653*  1216
mer. 5: 1314 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,72g
 
62,63g
 
153,07g
2591*  1277
mar. 4: 1532 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,44g
 
41,93g
 
188,81g
2804*  1272
lun. 3: 1456 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,22g
 
86,41g
 
117,17g
2591*  1135
dim. 2: 1794 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,34g
 
54,38g
 
208,84g
2610*  816
sam. 1: 1751 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,61g
 
46,39g
 
163,67g
2572*  821
décembre 2021
ven. 31: 1718 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,66g
 
68,61g
 
221,21g
3019*  1301
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