Calendrier de Régime de Alex_xfit - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2133 Cals   Aliment: 1221 Cals (Gras: 65,28g, Protéine: 73,11g, Glu: 86,15g)
Total Mensuel : Exercice: 21329 Cals   Aliment: 1221 Cals (Gras: 65,28g, Protéine: 73,11g, Glu: 86,15g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

45%
de VQR*
(1221 cal)
45% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (48%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2700 calories (23 mars 24)
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