Calendrier de Régime de spirit_3 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mar. 25: 1012 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,90g
 
22,98g
 
129,50g
1241*  229
lun. 24: - - 1925* -
dim. 23: - - 1917* -
sam. 22: - - 1930* -
ven. 21: - - 1965* -
jeu. 20: - - 1832* -
mer. 19: 933 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,20g
 
33,19g
 
116,03g
2292*  1359
mar. 18: 1224 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,56g
 
41,37g
 
155,14g
2224*  1000
lun. 17: 732 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,33g
 
32,74g
 
79,70g
1932*  1200
dim. 16: - - 1787* -
sam. 15: - - 1665* -
ven. 14: 329 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,86g
 
6,24g
 
38,39g
2021*  1692
jeu. 13: 265 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,53g
 
10,33g
 
34,45g
2109*  1844
mer. 12: - - 1939* -
mar. 11: 594 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,68g
 
29,82g
 
59,75g
2317*  1723
lun. 10: 1284 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,98g
 
60,90g
 
124,61g
1894*  610
dim. 9: - - 1826* -
sam. 8: - - 2252* -
ven. 7: 1397 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,80g
 
70,05g
 
137,44g
2026*  629
jeu. 6: 1025 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,27g
 
62,23g
 
105,23g
2109*  1084
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