Calendrier de Régime de Ir_gra - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2021
lun. 1: 342 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,55g
 
5,70g
 
49,16g
- -
juillet 2021
lun. 26: 256 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,91g
 
18,74g
 
17,79g
- -
mer. 21: 845 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,71g
 
39,68g
 
78,93g
- -
mar. 20: 192 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,40g
 
17,82g
 
18,75g
- -
lun. 19: 1376 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,13g
 
41,70g
 
208,29g
- -
sam. 17: 1266 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,59g
 
55,06g
 
151,06g
- -
ven. 16: 1562 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,70g
 
79,49g
 
165,24g
- -
jeu. 15: 1774 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,36g
 
75,66g
 
226,14g
- -
mer. 14: 1802 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,17g
 
58,55g
 
199,79g
- -
mar. 13: 1690 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,04g
 
77,17g
 
110,49g
- -
décembre 2020
mer. 16: 342 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,96g
 
14,52g
 
51,35g
- -
sam. 12: 238 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,70g
 
14,31g
 
36,40g
- -
août 2020
ven. 28: 363 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,36g
 
17,76g
 
8,29g
- -
juillet 2020
jeu. 2: 412 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,85g
 
22,26g
 
60,34g
- -
mer. 1: 1443 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,92g
 
81,73g
 
152,29g
- -
juin 2020
mar. 30: 1366 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,64g
 
81,64g
 
109,75g
- -
lun. 29: 1362 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,66g
 
87,52g
 
132,84g
- -
dim. 28: 1551 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,51g
 
96,17g
 
171,31g
- -
sam. 27: 1436 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,49g
 
79,69g
 
148,89g
2796*  1360
ven. 26: 1187 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,73g
 
80,78g
 
117,64g
2683*  1496
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