Calendrier de Régime de irishmac1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 943 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,14g
 
91,51g
 
83,86g
3307*  2364
dim. 8: - - 2755* -
sam. 7: - - 2692* -
ven. 6: - - 3191* -
jeu. 5: - - 3188* -
mer. 4: - - 3322* -
mar. 3: - - 3309* -
lun. 2: - - 2569* -
dim. 1: - - 2535* -
août 2024
sam. 31: - - 2915* -
ven. 30: 1319 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,81g
 
128,53g
 
139,08g
3253*  1934
jeu. 29: 2462 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,67g
 
190,60g
 
278,45g
2491*  29
mer. 28: 1672 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,77g
 
197,87g
 
101,50g
3568*  1896
mar. 27: 2310 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,77g
 
146,26g
 
246,95g
2768*  458
lun. 26: 1287 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,49g
 
81,17g
 
166,60g
3154*  1867
dim. 25: - - 2465* -
sam. 24: - - 3218* -
ven. 23: - - 3048* -
jeu. 22: - - 3206* -
mer. 21: - - 3275* -
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