Calendrier de Régime de Raechek - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 26: 794 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,07g
 
28,81g
 
112,60g
1608*  814
mer. 25: 1192 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,29g
 
64,85g
 
156,24g
1871*  679
mar. 24: 817 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,08g
 
35,31g
 
69,69g
1875*  1058
lun. 23: 834 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,37g
 
63,25g
 
94,37g
2102*  1268
dim. 22: - - 919* -
sam. 21: - - 1371* -
ven. 20: 253 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,59g
 
24,10g
 
25,74g
1566*  1313
jeu. 19: 1428 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,64g
 
84,87g
 
158,77g
- -
mer. 18: 1174 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,91g
 
58,86g
 
114,70g
1660*  486
mar. 17: 940 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,06g
 
58,46g
 
143,99g
1915*  975
lun. 16: 1058 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,09g
 
48,65g
 
153,78g
2103*  1045
dim. 15: - - 2114* -
sam. 14: 223 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,43g
 
10,96g
 
28,97g
2191*  1968
ven. 13: 820 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,11g
 
42,15g
 
87,41g
2226*  1406
jeu. 12: 1062 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,66g
 
67,97g
 
102,49g
2321*  1259
mer. 11: 1544 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,26g
 
83,27g
 
164,57g
2062*  518
mar. 10: 877 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,43g
 
54,88g
 
75,96g
2059*  1182
lun. 9: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,25g
 
61,89g
 
132,34g
1967*  723
dim. 8: - - 1835* -
sam. 7: - - 1795* -
ven. 6: - - 1911* -
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