Calendrier de Régime de natok21 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
mar. 28: 499 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,55g
 
17,73g
 
51,34g
- -
lun. 27: 479 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,50g
 
17,29g
 
46,71g
- -
dim. 26: 1698 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,29g
 
93,97g
 
127,19g
2473*  775
sam. 25: 1333 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,35g
 
63,00g
 
85,11g
2773*  1440
ven. 24: 396 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,34g
 
21,81g
 
28,07g
2783*  2387
jeu. 23: 947 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,86g
 
35,08g
 
90,73g
2500*  1553
mer. 22: 1720 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,64g
 
94,69g
 
155,66g
2569*  849
mar. 21: - - 2433* -
lun. 20: - - 2599* -
dim. 19: - - 2708* -
sam. 18: - - 2201* -
ven. 17: - - 2894* -
jeu. 16: - - 2578* -
mer. 15: - - 2445* -
mar. 14: 348 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,72g
 
18,31g
 
29,92g
2623*  2275
lun. 13: - - 2667* -
dim. 12: - - 2542* -
sam. 11: 381 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,65g
 
24,35g
 
51,99g
2047*  1666
ven. 10: - - 2768* -
jeu. 9: - - 2257* -
mer. 8: - - 2802* -
mar. 7: - - 2422* -
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