Calendrier de Régime de plavunova - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2023
lun. 16: 213 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,33g
 
3,11g
 
15,48g
- -
octobre 2022
mer. 19: - - 1607* -
mar. 18: - - 1043* -
sam. 8: 334 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,18g
 
12,70g
 
8,69g
- -
mer. 5: 1549 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,78g
 
80,99g
 
125,74g
- -
mar. 4: 1351 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,78g
 
58,30g
 
120,42g
- -
lun. 3: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,69g
 
63,97g
 
152,26g
- -
dim. 2: 1510 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,86g
 
83,19g
 
133,11g
- -
sam. 1: 1503 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,48g
 
45,93g
 
151,03g
- -
septembre 2022
ven. 30: 1464 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,92g
 
100,27g
 
90,00g
- -
jeu. 29: 1525 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,45g
 
71,12g
 
143,53g
- -
mer. 28: 1377 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,46g
 
62,32g
 
111,84g
- -
mar. 27: 1477 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,10g
 
83,58g
 
118,83g
- -
lun. 26: 1530 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,55g
 
85,46g
 
137,45g
- -
dim. 25: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,26g
 
117,63g
 
136,87g
- -
sam. 24: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,65g
 
86,50g
 
152,38g
- -
ven. 23: 1450 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,66g
 
107,16g
 
60,65g
- -
jeu. 22: 1458 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,35g
 
56,24g
 
114,73g
- -
mer. 21: 1347 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,18g
 
67,28g
 
93,50g
- -
mar. 20: 1516 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,56g
 
74,42g
 
128,89g
- -
lun. 19: 2034 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,29g
 
71,98g
 
167,96g
- -
août 2022
mer. 31: - - 497* -
mar. 30: - - 2349* -
lun. 29: - - 2197* -
dim. 28: - - 2469* -
sam. 27: - - 2324* -
ven. 26: - - 2289* -
jeu. 25: - - 2257* -
mer. 24: - - 1916* -
mar. 23: - - 2095* -
lun. 22: - - 2303* -
dim. 21: - - 2221* -
sam. 20: - - 1998* -
ven. 19: - - 738* -
lun. 1: 1390 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,41g
 
44,89g
 
168,50g
- -
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