Calendrier de Régime de 1nk - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 15: - - 2848* -
sam. 14: - - 2920* -
ven. 13: - - 2786* -
jeu. 12: 1653 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,56g
 
88,37g
 
172,02g
2933*  1280
mer. 11: - - 2809* -
mar. 10: 480 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,00g
 
14,00g
 
28,00g
3412*  2932
lun. 9: 2600 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,00g
 
86,00g
 
150,80g
3130*  530
dim. 8: 2840 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,27g
 
161,73g
 
252,19g
3007*  167
sam. 7: 2840 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,27g
 
161,73g
 
252,19g
3039*  199
ven. 6: 3840 * 167%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,27g
 
161,73g
 
304,99g
2622*  1218
jeu. 5: 1240 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,27g
 
75,73g
 
154,19g
3189*  1949
mer. 4: 3237 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,00g
 
86,00g
 
309,80g
2903*  334
mar. 3: 3237 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,00g
 
86,00g
 
309,80g
3337*  100
lun. 2: 2955 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
176,53g
 
118,49g
 
230,72g
3244*  289
dim. 1: 2130 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,88g
 
89,13g
 
226,92g
2978*  848
août 2024
sam. 31: - - 3089* -
ven. 30: - - 3141* -
jeu. 29: 1104 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,00g
 
38,00g
 
92,00g
3327*  2223
mer. 28: 2097 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,96g
 
75,69g
 
199,57g
3073*  976
mar. 27: 1891 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,58g
 
62,09g
 
151,71g
3026*  1135
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