Calendrier de Régime de shakgms - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 1304 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,89g
 
70,25g
 
97,92g
2132*  828
dim. 22: - - 1649* -
sam. 21: - - 1753* -
ven. 20: - - 1601* -
jeu. 19: - - 1610* -
mer. 18: 922 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,51g
 
61,67g
 
57,64g
2477*  1555
mar. 17: 1291 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,42g
 
57,58g
 
122,90g
1792*  501
lun. 16: 811 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,13g
 
28,74g
 
82,94g
1734*  923
dim. 15: - - 1802* -
sam. 14: - - 1894* -
ven. 13: - - 1662* -
jeu. 12: 434 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,62g
 
18,75g
 
49,58g
1602*  1168
mer. 11: - - 1575* -
mar. 10: 1307 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,21g
 
64,38g
 
143,31g
1801*  494
lun. 9: 1366 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,99g
 
76,03g
 
97,48g
2092*  726
dim. 8: - - 1810* -
sam. 7: - - 1851* -
ven. 6: - - 1881* -
jeu. 5: - - 1742* -
mer. 4: 916 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,76g
 
48,45g
 
90,69g
2547*  1631
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