Calendrier de Régime de Liliana56 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2578 Cals   Aliment: 226 Cals (Gras: 8,15g, Protéine: 16,09g, Glu: 22,31g)
Total Mensuel : Exercice: 10313 Cals   Aliment: 3160 Cals (Gras: 114,16g, Protéine: 225,32g, Glu: 312,33g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
Net -2417
2 3 4
-
-
5 6 7
-
-
8
-
-
9 10
Net -2380
11 12
-
-
13
-
-
14
Net -2388
15
16
-
-
17
-
-
18 19 20 21
Net -1994
22
-
-
23
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24
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25
-
-
26
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-
27
-
-
28 29
30            

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

14%
de VQR*
(226 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (14 août 24)
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