Calendrier de Régime de Ilianazc - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2024
lun. 4: 339 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,90g
 
21,97g
 
21,68g
- -
dim. 3: 174 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,10g
 
9,00g
 
12,90g
- -
février 2024
jeu. 8: 607 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,55g
 
42,37g
 
57,58g
- -
sam. 3: 259 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,19g
 
16,79g
 
16,07g
- -
jeu. 1: 246 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,79g
 
13,79g
 
20,32g
- -
janvier 2024
mar. 30: 1051 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,65g
 
53,44g
 
107,03g
- -
lun. 29: 388 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,25g
 
12,66g
 
34,07g
- -
dim. 28: 242 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,14g
 
13,09g
 
13,67g
- -
sam. 27: 285 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,23g
 
14,51g
 
12,74g
- -
ven. 26: 592 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,87g
 
32,40g
 
30,43g
- -
jeu. 25: 687 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,77g
 
24,77g
 
57,17g
- -
mer. 24: 433 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,49g
 
17,34g
 
24,77g
- -
mer. 17: 556 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,47g
 
22,99g
 
41,44g
- -
mar. 16: 556 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,47g
 
22,99g
 
41,44g
- -
lun. 15: 601 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,09g
 
32,57g
 
39,46g
- -
jeu. 11: 1469 * 210%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,99g
 
45,76g
 
120,54g
- -
mer. 10: 568 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,08g
 
32,88g
 
25,15g
- -
mar. 9: 750 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,61g
 
50,03g
 
45,76g
- -
lun. 8: 707 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,82g
 
48,85g
 
54,13g
- -
dim. 7: 368 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,52g
 
18,69g
 
22,14g
- -
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