Calendrier de Régime de Vernover - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1728 Cals   Aliment: 308 Cals (Gras: 6,56g, Protéine: 43,95g, Glu: 25,24g)
Total Mensuel : Exercice: 13828 Cals   Aliment: 616 Cals (Gras: 13,12g, Protéine: 87,90g, Glu: 50,49g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
Net -1357
8
Net -543
9
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10
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

19%
de VQR*
(308 cal)
19% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (52%)
*Basé sur une VQR de 1630 calories (10 avr. 24)
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