Calendrier de Régime de Timurkalinin - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2153 Cals   Aliment: 1067 Cals (Gras: 46,44g, Protéine: 38,18g, Glu: 122,09g)
Total Mensuel : Exercice: 60282 Cals   Aliment: 5336 Cals (Gras: 232,21g, Protéine: 190,91g, Glu: 610,43g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1682
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16
Net -1514
17 18 19 20 21
22
Net -1601
23 24 25 26 27 28
29
-
-
30
-
-
31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

46%
de VQR*
(1067 cal)
46% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2300 calories (16 févr. 24)
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