Calendrier de Régime de Lidya Humaira - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 23: 1364 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,06g
 
68,83g
 
184,26g
- -
dim. 22: 1714 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,52g
 
96,71g
 
189,38g
- -
sam. 21: 1652 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,36g
 
78,69g
 
198,16g
- -
ven. 20: 1577 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,50g
 
97,31g
 
178,00g
- -
jeu. 19: 868 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,79g
 
52,76g
 
98,18g
- -
mer. 18: 1375 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,36g
 
75,62g
 
153,65g
- -
mar. 17: 1811 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,25g
 
62,49g
 
229,56g
- -
lun. 16: 1366 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,96g
 
112,50g
 
115,88g
1978*  612
dim. 15: 1046 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,82g
 
39,57g
 
125,27g
- -
sam. 14: 1665 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,58g
 
116,93g
 
158,18g
- -
ven. 13: 1546 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,69g
 
83,15g
 
169,38g
- -
jeu. 12: 1407 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,47g
 
67,04g
 
155,56g
- -
mer. 11: 1519 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,97g
 
100,68g
 
158,74g
- -
mar. 10: 1562 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,47g
 
88,36g
 
168,23g
- -
lun. 9: 1518 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,65g
 
99,28g
 
145,39g
- -
dim. 8: 1628 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,83g
 
71,23g
 
187,52g
- -
sam. 7: 1797 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,14g
 
96,75g
 
174,14g
- -
ven. 6: 767 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,99g
 
46,14g
 
66,36g
- -
jeu. 5: 1010 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,32g
 
37,05g
 
124,34g
- -
mer. 4: 1385 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,98g
 
92,17g
 
145,35g
- -
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