Calendrier de Régime de nastiya777 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1564 Cals   Aliment: 1270 Cals (Gras: 42,30g, Protéine: 61,75g, Glu: 161,27g)
Total Mensuel : Exercice: 25019 Cals   Aliment: 10159 Cals (Gras: 338,39g, Protéine: 494,01g, Glu: 1290,19g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -771
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Net -760
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

85%
de VQR*
(1270 cal)
85% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (27 avr. 24)
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