Calendrier de Régime de koshon - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
ven. 27: 1158 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,00g
 
94,52g
 
50,77g
- -
jeu. 26: 1452 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,65g
 
76,29g
 
158,05g
- -
mer. 25: 1441 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,13g
 
112,39g
 
107,98g
- -
mar. 24: 1459 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,00g
 
110,08g
 
103,10g
- -
lun. 23: 1422 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,70g
 
123,69g
 
139,76g
- -
dim. 22: 1337 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,10g
 
61,77g
 
103,76g
- -
sam. 21: 1449 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,83g
 
64,03g
 
110,17g
- -
ven. 20: 1054 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,02g
 
40,70g
 
129,03g
- -
jeu. 19: 1483 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,74g
 
90,46g
 
75,11g
- -
mer. 18: 1453 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,63g
 
111,42g
 
96,81g
- -
mar. 17: 1451 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,66g
 
40,90g
 
220,52g
- -
lun. 16: 1552 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,90g
 
78,28g
 
119,83g
- -
dim. 15: 1723 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,65g
 
63,08g
 
147,67g
- -
sam. 14: 1406 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,82g
 
46,55g
 
180,29g
- -
ven. 13: 2435 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,10g
 
138,57g
 
287,28g
- -
jeu. 12: 1586 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,28g
 
45,68g
 
291,20g
- -
mer. 11: 1715 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,56g
 
54,31g
 
257,75g
- -
mar. 10: 2299 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
151,05g
 
85,11g
 
147,72g
- -
lun. 9: 1298 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,78g
 
80,57g
 
123,90g
- -
dim. 8: 1743 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,21g
 
89,80g
 
111,02g
- -
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