Calendrier de Régime de verakemer - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 1145 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,44g
 
130,88g
 
8,18g
- -
mar. 17: 1292 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,04g
 
145,88g
 
10,08g
725*  567
lun. 16: 1685 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,57g
 
115,11g
 
134,28g
1898*  213
dim. 15: 1469 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,79g
 
109,78g
 
154,60g
1693*  224
sam. 14: 2097 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,13g
 
148,77g
 
137,22g
1517*  580
ven. 13: 2986 * 183%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
183,16g
 
163,98g
 
148,50g
1713*  1273
jeu. 12: 2388 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
168,62g
 
147,35g
 
61,32g
1450*  938
mer. 11: 1589 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,22g
 
82,47g
 
138,41g
1631*  42
mar. 10: 1600 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,41g
 
156,80g
 
59,42g
1838*  238
lun. 9: 1537 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,31g
 
147,98g
 
43,40g
1691*  154
dim. 8: 2746 * 168%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
141,77g
 
83,81g
 
265,77g
1591*  1155
sam. 7: 1992 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,24g
 
98,11g
 
192,94g
1791*  201
ven. 6: 1500 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,11g
 
82,46g
 
77,41g
1570*  70
jeu. 5: 1481 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,84g
 
102,64g
 
83,90g
1440*  41
mer. 4: 2679 * 164%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,08g
 
63,01g
 
164,09g
1535*  1144
mar. 3: 1728 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,20g
 
158,96g
 
52,63g
1614*  114
lun. 2: 1687 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,03g
 
153,93g
 
53,08g
1641*  46
dim. 1: 1912 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
127,31g
 
94,16g
 
96,58g
1570*  342
août 2024
sam. 31: 2227 * 137%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
118,27g
 
116,28g
 
177,44g
1679*  548
ven. 30: 1891 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,54g
 
124,09g
 
107,66g
1463*  428
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