Calendrier de Régime de Sergeewa003 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1778 Cals   Aliment: 1913 Cals (Gras: 88,48g, Protéine: 83,33g, Glu: 185,40g)
Total Mensuel : Exercice: 30227 Cals   Aliment: 32529 Cals (Gras: 1504,08g, Protéine: 1416,58g, Glu: 3151,82g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1156
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Net -1340
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Net 2276
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

113%
de VQR*
(1913 cal)
113% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (24 juil. 23)
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