Calendrier de Régime de Oksa1155 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
lun. 9: 864 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,98g
 
88,56g
 
95,77g
154*  710
dim. 8: - - 46* -
sam. 7: 592 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,25g
 
49,71g
 
48,12g
51*  541
ven. 6: 963 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,24g
 
96,71g
 
103,23g
213*  750
jeu. 5: 1346 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,38g
 
101,64g
 
159,32g
269*  1077
mer. 4: 974 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,69g
 
95,59g
 
99,39g
206*  768
mar. 3: 901 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,52g
 
79,83g
 
103,14g
384*  517
lun. 2: 884 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,19g
 
84,99g
 
83,69g
178*  706
dim. 1: - - 85* -
août 2024
sam. 31: 197 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,77g
 
18,73g
 
12,91g
144*  53
ven. 30: 756 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,91g
 
70,56g
 
76,65g
218*  538
jeu. 29: 972 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,08g
 
73,36g
 
102,74g
288*  684
mer. 28: 903 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,29g
 
86,67g
 
83,32g
287*  616
mar. 27: 821 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,82g
 
67,94g
 
83,42g
222*  599
lun. 26: 1028 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,55g
 
92,88g
 
98,17g
118*  910
dim. 25: - - 59* -
sam. 24: - - 36* -
ven. 23: 976 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,73g
 
97,07g
 
87,71g
362*  614
jeu. 22: 954 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,05g
 
93,17g
 
91,93g
201*  753
mer. 21: 985 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,05g
 
96,39g
 
104,19g
191*  794
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