Calendrier de Régime de Natka_ch - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2022
jeu. 7: 569 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,65g
 
12,45g
 
97,35g
1634*  1065
mer. 6: 747 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,63g
 
17,16g
 
131,34g
1505*  758
mar. 5: 1012 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,03g
 
27,56g
 
163,74g
1680*  668
lun. 4: 580 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,20g
 
17,00g
 
66,10g
1583*  1003
dim. 3: 1290 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,94g
 
54,36g
 
166,34g
1634*  344
sam. 2: 1315 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,15g
 
39,61g
 
161,19g
1879*  564
ven. 1: 1101 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,26g
 
38,53g
 
91,53g
1583*  482
juin 2022
jeu. 30: 1338 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,13g
 
37,74g
 
126,90g
- -
mer. 29: 476 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,62g
 
9,54g
 
67,54g
- -
mar. 28: 1117 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,86g
 
31,43g
 
154,19g
- -
lun. 27: 1437 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,23g
 
60,11g
 
133,30g
1583*  146
dim. 26: 711 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,79g
 
20,74g
 
91,45g
1634*  923
sam. 25: 1128 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,06g
 
46,67g
 
266,34g
1879*  751
ven. 24: 854 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,26g
 
36,63g
 
66,38g
- -
jeu. 23: 1243 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,76g
 
38,99g
 
130,03g
1517*  274
mer. 22: 590 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,66g
 
17,13g
 
62,58g
1517*  927
mar. 21: 1142 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,24g
 
40,97g
 
120,18g
- -
lun. 20: 1090 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,46g
 
51,13g
 
119,38g
- -
dim. 19: 426 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,25g
 
12,48g
 
66,25g
- -
sam. 18: 1097 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,94g
 
37,78g
 
156,53g
1945*  848
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