Calendrier de Régime de Y.M_69 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2018
lun. 15: 1499 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,06g
 
65,86g
 
193,84g
1712*  213
dim. 14: 1345 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,32g
 
62,93g
 
117,26g
1744*  399
sam. 13: 1119 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,54g
 
38,64g
 
148,89g
1693*  574
ven. 12: 1305 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,21g
 
50,93g
 
156,64g
1908*  603
jeu. 11: 1441 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,08g
 
39,74g
 
203,23g
1833*  392
mer. 10: 1237 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,04g
 
52,50g
 
170,78g
1851*  614
mar. 9: 1708 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,20g
 
47,17g
 
218,46g
1989*  281
lun. 8: 1260 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,89g
 
33,35g
 
184,31g
1881*  621
dim. 7: 1629 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,12g
 
34,16g
 
301,24g
1532*  97
sam. 6: 1542 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,53g
 
59,56g
 
176,98g
1709*  167
ven. 5: 1419 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,91g
 
20,61g
 
224,87g
1690*  271
jeu. 4: 2133 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,90g
 
72,53g
 
259,51g
1568*  565
septembre 2018
ven. 7: 1184 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,86g
 
27,98g
 
161,94g
- -
jeu. 6: 1096 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,38g
 
62,70g
 
88,90g
1523*  427
mer. 5: 164 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,46g
 
15,61g
 
15,65g
1433*  1269
juillet 2018
jeu. 12: 1451 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,72g
 
25,85g
 
213,26g
- -
mer. 11: 1383 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,82g
 
46,73g
 
157,83g
1482*  99
mar. 10: 1485 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,31g
 
51,64g
 
147,20g
1498*  13
mars 2018
ven. 23: 1208 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,47g
 
40,49g
 
144,46g
- -
jeu. 22: 981 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,96g
 
25,62g
 
122,31g
- -
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