Calendrier de Régime de Samedy69 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2020
dim. 6: 286 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,58g
 
15,31g
 
24,20g
846*  560
sam. 5: - - 1391* -
ven. 4: 359 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,31g
 
49,68g
 
13,82g
1391*  1032
jeu. 3: 322 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,43g
 
15,57g
 
4,81g
1391*  1069
mer. 2: 499 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,00g
 
22,00g
 
44,25g
1589*  1090
mar. 1: 393 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,64g
 
28,12g
 
37,62g
1391*  998
novembre 2020
lun. 30: - - 1564* -
dim. 29: 133 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,92g
 
16,66g
 
11,44g
1391*  1258
sam. 28: 616 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,71g
 
40,32g
 
41,56g
1391*  775
ven. 27: - - 1391* -
jeu. 26: - - 1391* -
mer. 25: 779 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,61g
 
37,71g
 
67,84g
1440*  661
mar. 24: 737 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,68g
 
47,48g
 
39,74g
1391*  654
lun. 23: 614 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,87g
 
41,37g
 
56,72g
1400*  786
dim. 22: 939 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,25g
 
41,29g
 
58,80g
1391*  452
sam. 21: 687 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,98g
 
56,49g
 
53,33g
1394*  707
ven. 20: 669 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,57g
 
37,45g
 
72,44g
1533*  864
jeu. 19: 963 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,24g
 
43,97g
 
72,56g
1391*  428
mer. 18: 763 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,90g
 
31,55g
 
53,22g
1391*  628
mar. 17: 1042 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,59g
 
73,84g
 
69,00g
1391*  349
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