Calendrier de Régime de ol2407 - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1532 Cals   Aliment: 1548 Cals (Gras: 72,40g, Protéine: 74,10g, Glu: 143,81g)
Total Mensuel : Exercice: 38311 Cals   Aliment: 12388 Cals (Gras: 579,21g, Protéine: 592,79g, Glu: 1150,48g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
Net -877
10 11 12 13 14 15
16
Net -766
17 18 19 20 21
Net -774
22
23 24 25 26
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30
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

103%
de VQR*
(1548 cal)
103% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (16 sept. 24)
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